 |
| duduk terus |
Waspada bila anda sering duduk terus terlebih baik yang bekerja seharian di depan komputer ataupun harus menggunakan posisi duduk, hal ini mengakibatkan sakt pinggang dan rasa nyeri dibagian pinggang.
bila anda mengalami hal seperti ini kami harapkan anda segera beistirahat dan jangan memaksakan diri anda.
bila anda ingin memaksakan diri, disarankan menggunakan alat alternatif agar membuat cara duduk anda lebih nyaman.
salah satunya adalah dengan cara mengganti tempat eduduk ataupun sofa ataupun sandarannya ytang lebih cocok untuk anda nikmati.
ataupun juga bisa menggunakan refleksi yang sudah memiliki keluaran dengan tipe kursi yang bisa anda coba.
konsumsi minuman bersoda ataupun makanan lainnya juga bisa mengakibatkan sakit pinggang karena duduk terus yang pastinya tidak akan sehat untuk anda.
maka dari itu anda harus esgera memperbaiki cara dan gaya hidup anda selama dalam proses bekerja yang harus membuat anda tetap duduk terus dari pagi hingga malam.
No comments:
Post a Comment